优生优育是我国一项长期的基本国策，也是很多年轻准爸爸和准妈妈们的愿望，父母不能因为自身的一些身体健康问题影响胎儿的发育生长，因此孕前检查对于夫妇、家庭和社会都是十分必要的。
孕前检查的时间
桃胶皂角米炖燕窝桃胶皂角米炖燕窝燕窝、桃胶、皂角米、冰糖。吃烦了冰糖炖燕窝，换个口味试验下也是不错的选择！桃胶、皂角米均为美容养颜的圣品，熬制在一起增加营养外，会给你一种别样的口感！桃胶、皂角米泡发12小时，燕窝泡发2小时，中途换水2-3次，去除杂质、清洗干净；先将清洗干净的桃胶、皂角米放入炖盅；给炖盅加入纯净水，水加到炖盅的一半，不宜过多；先炖制半小时；加入燕窝，继续炖制半小时，时间不宜过长，避免燕窝化水；炖制好后加入冰糖调味即可。糯米藕糯米藕红豆红枣莲子养生茶——一做两吃糯米藕藕、红豆、枣、糯米、冰糖、红糖、莲子。煮糯米藕时，我在汤中加了红枣、红豆、冰糖、红糖、莲子，成品不仅是一道糯米藕，还有那香甜可口，合着枣香、莲子、藕香的养生茶，入口时冰糖、红糖的甜便清晰的显现出来。原料：莲藕、糯米、红糖、冰糖、莲子、枣、红豆。糯米淘洗干净，装在有水的碗里。藕洗净去皮，在离头部3、4厘米的地方切一刀。藕竖在碗中，用勺子连水带糯米向藕孔中灌入，这一点要有耐心。随着糯米粒不断的进入藕孔中，水便被挤出来。慢慢将藕孔灌满藕孔。将切下的那一块头部重新安上，用牙签固定住。藕身可以用牙签戳一些小眼，以便焖煮时更入味。我用的是陶瓷煲，将藕节放入，加入没过藕的清水，将莲子、红枣加入锅中。再将冰糖、红糖、红豆都放入锅中。大火烧开，小火焖煮2个小时。煮好后，再浸泡几个小时即可取出切片装盘。煮藕的汤汁可以当养生茶喝，或配着藕片吃，都是香甜可口的。成品。红糖红枣全麦包红糖红枣全麦包全麦面包粉、牛奶、清水、酵母、红糖、*油、红枣碎。红糖红枣能很好地让气血运行起来，从而达到增强免疫力、补铁补血的功效。而全麦能够提供更加丰富的营养，特别是麦麸中的维生素B族，更是其它食材中所欠缺的。这几种食材放在一起，做成面包，口感和营养非常全面。因为是全麦，所有在揉面的时候只是略微揉成团，而没有拉出手套膜来。做好的口感也是略显粗糙的。但是很值得细嚼慢咽，而且越吃越爱吃。第一次使用面包发酵篮，二发之后，将面团倒出来，就会呈现自然的篮筐印迹，真是漂亮极了！虽然不是真正的欧包，但是小模样及口感还是有一拼的。学习的过程还很长，待我一点点来尝试。全部材料准备好红糖和牛奶、清水入厨师机桶内，先将红糖溶化将全麦面包粉倒入桶中，再加入酵母启动最低档，揉成一个面团后加入软化的*油，继续揉面待*油充分揉入面团后，将红枣碎倒在面团上，继续揉面待红枣均匀地散布在面团中时，将面团收圆，放在桶中，于温暖湿润处进行基础发酵待面团是原来的二倍大时，扯开面团能看到内部均匀的气孔将面团取出，排气揉圆，放在事先撒好面粉的发酵篮中将发酵篮和一碗温水放进烤箱中，启动发酵档进行二发发酵，如果烤箱没有发酵档，可以将温度调到38度面团是原来的2倍大时，取出倒扣在不粘烤盘上，用利刀在表面划一个十字刀口，深度有一公分左右送入预热好的烤箱中层，度，30分钟左右，表面颜色过深时可加盖锡纸看着不错噢外焦里嫩，浓浓的红枣香太好吃啦
夫妻双方准备怀孕前3到6个月，女方最好在月经干净后3到5天之内进行检查（特殊项目除外）。
什么情况下必须做孕前检查？
冰糖雪梨燕窝冰糖雪梨燕窝燕窝、雪梨、冰糖、枸杞。燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩，加了雪梨更滋润哦。燕窝用纯净水浸泡4小时泡发好去除细小的鸟毛清洗干净枸杞洗净，雪梨切丁全部放入碗中，放入冰糖、纯净水没过食材盖上保鲜膜，扎些小洞，锅中放水，盖过碗的一半，炖30分钟左右即可冷藏或趁热都可以虫草花大枣煲羊排虫草花大枣煲羊排羊排、大枣、干虫草花、葱、姜、盐、清水。冬季是进补的好时节。胖子用虫草花和大枣来搭配羊排煲汤，煲出来的鲜汤非常适合妇女和儿童饮用。虫草花泡软洗净。羊排斩块洗净。羊排放入锅中加适量清水。旺火煮开，用手勺撇去浮沫。加入葱姜。加入大枣、盖盖转小火煮50分钟。加入虫草花。盖盖小火再煮30分钟即可。成品图。果醋拌木耳节后清脂菜：果醋拌木耳泡发秋木耳、小西红柿、彩椒、苦菊、蒜、干红辣椒、花椒、苹果醋、生抽、糖、盐。
春节的聚会上大鱼大肉的过了将近一周，上班后恢复了紧张的工作节奏，来几款清脂菜也能帮助胃减轻些负担哦。
黑木耳是清脂的首选，做法都十分简单，清清爽爽的果醋替代了以往凉拌菜的醋，别有一番风味，还飘着淡淡的苹果味道。水开后将泡发好的木耳倒入，焯约一分钟后捞出沥干水份。用冷水将洗干净的苦菊泡在容器里备用。小西红杭切成小牙状，彩椒切大块。焯好的木耳里倒入生抽和盐，放入糖拌匀。锅里油热后，放入花椒、蒜片和干红辣椒，炸至蒜片变*即可。将上一步中炸好的油倒入木耳中。倒入小西红柿和彩椒。倒入果醋，充分拌匀。最后，从冷水中将苦菊捞出，放在木耳上轻轻翻拌，就可以食用啦。红枣煲鸡汤红枣煲鸡汤土鸡、红枣、姜、盐。红枣煲鸡汤很滋养。补气养血很不错。女性经常喝些会养颜健身。做起来很简单，用高压锅做汤很适合上班族的。简单快捷。土鸡洗好取出内脏仔细摘下细毛大红枣适量洗好备用高压锅放入鸡姜加入适量的冷水盖上锅盖排气上安全阀大概10分钟左右冷却的时候加入红枣在煮5分钟即可满满的香味飘出来了食用时候加盐清炒鸡块清炒鸡块鸡中翅、胡萝卜、葱、姜、料酒、生抽、盐。葱切段，姜切片。胡萝卜用模具按压出花形。鸡中翅斩块。锅中加水烧开，放入鸡块焯烫出血水，捞出洗净。起油锅，下葱姜爆香。放入鸡块翻炒。转中火，放料酒，加少量水焖煮2分钟左右。放少许生抽翻炒。放入胡萝卜翻炒。放适量盐，用水淀粉勾芡，大火收浓汤汁即可。南瓜蜜枣糯米粥南瓜蜜枣糯米粥糯米、南瓜、花生米、阿胶枣。糯米是糯稻脱壳的米，在南方称为糯米，而北方则多称为江米，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀、腹泻有一定缓解作用。阿胶枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米淘洗干净浸泡数小时花生米、蜜枣、南瓜备好煮锅加适量水先把糯米和花生米到锅里水开后中火煮10分钟然后放入南瓜块小火继续煮10分钟最后放入蜜枣再煮5分钟煮至浓稠即可（蜜枣放进去接着就沉底看不见了）好的糯米粥滑嫩爽口
1.女方年龄偏大，尤其是高龄产妇。
2.夫妻双方或者一方有家族遗传病史。
3.未做过婚前检查。
4.生活习惯差，有酗酒、抽烟、偏食等嗜好。
5.夫妻双方或者一方从事有关化学、放射性物质等有害身体健康的工作的。
6.有习惯性流产、死胎、智力低下儿等不良产史。
孕前检查项目及目的
1.血常规：常规血液学检查目的：检查是否患贫血、血小板减少等疾病，避免影响卵子、胚胎的发育，导致流产、死胎、出生缺陷等。
2.生殖系统疾病：白带常规检查、白带系列检查或阴道微生态监测，明确有无细菌、霉菌、滴虫、支原体、衣原体等感染。目的：可检查出是否患有妇科疾病，是否感染致畸性病原微生物、避免影响卵子质量、习惯性流产、早产、胎膜早破及其它产科相关并发症。
3.TORCH：包括弓形虫、风疹病*、巨细胞病*、单纯疱疹病*等。目的：排除有可能导致胎儿畸形的因素。
4.妇科B超：明确子宫及附件大小，判断有无病变。目的：尽早发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题，避免孕期因上述问题而导致相应并发症甚至流产、早产等。
5.传染指标检测：乙肝、丙肝、梅*、艾滋、目的：上述病原体感染患者有可能通过胎盘引起宫内感染，导致胎儿出生后成为相应的病*病*携带者或患者，并且肝炎患者妊娠后早发生风险高于其它孕妇。
6.尿常规：尿液酸碱度、颜色、透明度，细胞、蛋白质、管型、比重检查等。目的：检查肾脏功能，孕期女性身体代谢加快，肾脏负担也随之加重。
7.口腔检查：常规口腔清洁，有智齿、蛀牙等问题建议及早拔牙目的：孕妇全身免疫力较差，孕期极易出现牙齿问题，治疗时的用药多需要要考虑胎儿，医生处理起来较为困难。
8.内分泌激素检查：雌孕激素、*体生成素、卵泡刺激素等目的：了解女性生殖内分泌情况，诊断月经失调、多囊卵巢综合征等，及早发现有可能导致不孕的因素。
9.ABO溶血：血型、ABO溶血滴度目的：明确是否为稀有血型或O型血，预防胎儿发生溶血等疾病。
10.宫颈病变筛查：TCT、HPV，必要时阴道镜或活检目的：孕期免疫力较低，较易感染HPV或导致HPV感染加重，孕前进行该项目相关检查，避免孕期过度诊断或治疗评估宫颈病变情况。
土豆烧鸡块土豆烧鸡块土鸡、土豆、胡萝卜、姜、食盐、料酒、生抽、老抽、冰糖。土豆烧鸡块做法简单，所用材料不多，是很受欢迎的一道菜。土豆烧鸡块，充分炒过的鸡块油脂外溢，而土豆吸收了鸡块的油脂，有着浓浓的香味，肉类和蔬菜的结合，荤素搭配营养互补，就一个字“香”,两个字“很香”！准备材料：鸡斩件切块，土豆削皮切块，胡萝卜削皮切块。炒锅烧热油，爆香姜片。爆炒鸡块。将鸡块炒至金*。加入1勺料酒，翻炒一下。加入生抽和老抽，炒匀。放入土豆片，翻炒一下。加入开水烧开，盖上盖子焖15分钟。烧至土豆快熟，汤汁还有部分时，放入胡萝卜块和冰糖翻炒一下，焖片刻。汤汁将收干时，根据口味放适量盐，上碟即可。金瓜蒸鸡腿金瓜蒸鸡腿小南瓜、鸡腿、胡萝卜、香葱、干辣椒、松仁、味极鲜、糖、黑胡椒粉。春节临近，家家已经开始筹备年夜饭了，年饭的餐桌上总是少不了一道蒸菜的，新的一年要蒸蒸日上嘛。这道金瓜蒸鸡腿颜色亮丽，做法简单，营养丰富，味道更是好得没话说。这*金罐一般的造型，端上餐桌可是很吸引眼球的呢。南瓜去籽，做成盅状。鸡腿去骨，用刀背拍松。将鸡腿切成1.5厘米见方的丁。加入酱油、糖和黑胡椒粉抓匀，腌制20分钟。胡萝卜切丁，个头要比鸡腿小些，容易蒸熟。香葱切碎。干辣椒剪成椒圈。将松仁几所有配料放入腌制鸡腿的碗中拌匀。将腌制好的鸡腿及蔬菜装入南瓜盅，盖上盖子，蒸锅水烧开后放入，中火蒸30分钟左右。白切鸡鲜甜美味农养鸡、香葱、姜、花生油、料酒、酱油、蒜。广东口味清淡，喜欢原汁原味的做法，来保持食材的鲜美，广东名菜，白切鸡，不折腾，关键还特美味，过年在家扮大厨，必会！鸡肉洗净用刀刮出的鸡肥油烧一锅水开后放入葱姜片，鸡放入锅中，没过鸡身这个样子，放少许料酒盖上锅盖，中火煮15分钟，翻身继续煮上5分钟鸡捞出，放入冰水冷却，斩件蒜蓉剁细姜刮皮剁细蒜蓉姜蓉花生油酱油混合调成酱料，鸡肉蘸料开动！！！猪尾山药煲花芸豆豆豆来补冬--猪尾山药煲花芸豆新鲜花芸豆、猪尾、山药、盐巴。芸豆学名菜豆，芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末才开始引种栽培，主要有大白芸豆、大黑花芸豆尤为著名。芸豆营养丰富，蛋白质高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高于鸡肉。芸豆颗粒饱满肥大，色泽鲜明，营养丰富，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质原料，其药用价值也很高。芸豆含有皂甘，尿*酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展抑制作用，因而受到医学界的重视，其所含尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好。芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，每百克含钾毫克，镁.5毫克，钠仅为0.8毫克，这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。吃芸豆对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排*，令肌肤常葆青春。芸豆中的皂甙类物质能降低脂及吸收功能，促进脂肪代谢；所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间，想减肥者多吃芸豆一定会达到轻身的目的。我国古医藉记载，芸豆味甘平、性温，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用。是一种滋补食疗佳品。材料：新鲜花芸豆克猪尾1条山药克调料盐巴.砂锅内倒入冷水，倒入洗净的花芸豆。.把山药洗净切厚片.倒入山药厚片。.倒入洗净的猪尾大火烧开汤汁转小火慢煲70分钟。起锅前倒入盐巴调好味就可以出锅。
11.染色体异常：遗传性疾病的检查目的：夫妻双方或一方中有家族遗传病史的必须接受检查，以防染色体异常从而影响到下一代的健康。
来源：网络
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