在日常生活中，HIV的主流传播途径依然是血液传染、性传播以及母婴传播。
在很多人的脑海里都有这样的想法：与不熟悉的人约会都有风险，或者接触到别人的体液就会感染HIV。其实这些观点是片面的，真正达到传染HIV需要许多条件，其中包括：有活性的病*、有足量的病*量、有进入人体的伤口。
首先，我们要了解HIV的存活条件：1、HIV只能存活于人体细胞内，离开人体血液里的病*随着血细胞和淋巴细胞的死亡首先失去增殖能力。2、HIV对阳光、紫外线、高温、酸碱环境等都很敏感。3、HIV暴露于外界环境是瞬间灭活。换言之，在体外环境，HIV其实很脆弱，主要存活在新鲜的血液、精液、阴道分泌液、乳汁或伤口渗出液等高危体液中，不能在饮水、饮料、润滑油或沐浴露等液体中存活。其次，HIV的传染力还取决于病*载量。打比方，唾液、泪液等体液，HIV病*载量过低，单纯想要通过唾液、泪液传染HIV是几乎不可能的。说到这里，只想让大家知道——不要因为发生一些边缘性行为，或者碰到一些体液就惊慌失措。顺便说一下，在为爱鼓掌时要全程正确使用安全套，安全套要选购质量合格的产品，因为长时间的为爱鼓掌，劣质安全套很可能破裂，如果发生体液交融，很有可能发生传染，特别是被插方（小0），尤其要保护好自己。强调一下，就算共用润滑油不会传染艾滋病，也建议自备新的润滑油及安全套，且在事后进行洗澡清洁。知识点
性病促进艾滋病的传播患有性病时，大多有外生殖器部位炎症，形成糜烂、溃疡，为HIV入侵提供有利条件，更加容易进入人体并迅速蔓延。因此，性病可能促进艾滋病的传播。同时，性病患者由于机体的免疫功能下降，再次加快和加剧艾滋病的发病。
同时，患有性病时，往往在局部引起炎症反应，使局部淋巴细胞增多，由于HIV主要攻击淋巴细胞，所以，增加吸引HIV入侵的作用。
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