高危低危？艾滋病危险行为大起底！
在日常生活中，我们对艾滋病传播途径通常有这样一些疑问：
艾滋病人在面前打喷嚏会传播艾滋病？
共享单车插艾滋针头坐上就会被感染?
和艾滋病人共同进食交换唾液十分危险？
身患艾滋病的母亲不能母乳喂养婴儿？......
是谣言惑众还是确有其事？
今天就让我们一起来探讨关于艾滋病的高低危行为，粉碎谣言、确认真相。
首先我们来明确两个问题：
Q1
什么是高危行为？
根据HIV的传播途径，我们把容易引起HIV传播的行为称为高危行为。
Q2
HIV的传播条件是什么
HIV感染者或AIDS患者排出足量有活性的HIV并进入未感染者的外周血液循环系统，造成HIV传播，其中四个条件（排出、足量、有活性、进入）必须同时满足，缺一不可。
下面，我们一起来实景判断一下吧！
一、日常生活
咳嗽和喷嚏涉及到的体液包括鼻涕与唾液，而鼻涕与唾液是HIV低含量低危的液体，咳嗽和打喷嚏排出的液体中的HIV含量达不到足量的要求。这种行为是无危的。
进餐的过程中尽管会有唾液的交换，但唾液中HIV含量低，不会传染HIV。这种行为是无危的。
用电动剃须刀是不容易造成伤口的。但是如果采用刮胡刀，极有可能会刮破脸。如果第一个人刮破脸后，紧接着有第二个人刮胡子并且也刚好刮破脸，是有可能导致HIV传播的，但是这样的巧合是极其少见的。所以我们认为这种行为是无危的。
一个人上厕所的时候，可能由于种种原因在坐便器上留下血渍，但是下一个人不可能在看到坐便器上有血渍时直接坐下去，而且许多公用卫生间都采用蹲式马桶，不会留下可以传播HIV的液体。这种行为是无危的。
1.蚊子个体极小，本身携带血量就不满足足量的条件。2.蚊子吸血只吸不吐，不满足排出条件。3、蚊子在吸过一次血后要经过很长的时间才会吸血，这段时间里HIV已经失活。4.HIV是人类所特有的，在其它动物体内无法生存。这种行为是无危的。
与HIV感染者日常接触的过程中不存在高危体液的交换，不会传染HIV。这种行为是无危的。
如果不需要接触病人的溃疡面、血液、分泌物等，这种行为是无危的；如果需要接触，在做好保护措施并且保护措施不失效的情况下，也是无危的。出于反歧视原则，我们认为在做好了保护措施的情况下照顾HIV感染者和艾滋病病人是无危的行为。
乳汁是高危液体，婴儿因哭喊行为导致喉咙易有细小伤口，极易与乳汁发生体液交换。这种行为是高危行为。
二、性行为相关
相互拥抱抚摸不会造成伤口，不存在体液交换，因此这种行为无危。
在手淫的过程中不容易造成新的伤口，但是手上可能会有不易察觉的伤口，如果与精液接触到就会感染HIV，所以我们认为是一种低危行为。
这是无保护的插入式性行为之一，极易交换体液，显然是高危行为。
由于口腔内有我们不易察觉的创口，容易造成体液交换，因此是高危行为。
过程中极易产生伤口，造成高危体液（精液、血液）的交换，所以是高危行为。
使用安全套，可以大大降低感染的概率，但并不是百分之百的可以避免。必须全程正确使用质量合格的安全套，否则还是存在感染HIV的风险。我们认为这是一种低危行为。
三、医疗保健
针灸时使用的针在针灸前会用火烤一下（高温杀菌），针灸时扎穴位，针上是不挂血的。而且近年来的正规场所针灸用的都是一次性针，所以我们认为这是无危的行为。
刮痧是用牛角、玉石、火罐等在皮肤的相关部位擦拭，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。在刮痧过程中，会造成皮下出血，但是血液并不会与外界接触。我们认为这是一种无危行为。
HIV的主要传播途径之一就是血液传播，血液是高危体液之一，所以这是高危行为。
四、吸食*品
共用注射器时会造成高危体液（血液）的交换。而且即使不考虑HIV感染可能，吸*行为也是绝对禁止的。这是显而易见的高危行为。
敲黑板啦！
总而言之，艾滋病*不可小觑，但也没有大多数人想象中那么强大，与艾滋病人的日常相处握手拥抱，并不会造成HIV的传播，共享单车针头传染、蚊虫叮咬传染更是无稽之谈。但是母乳喂养、交换含有HIV的血液等确实是会传播HIV的高危行为。
多一点尊重与关爱！
谣言始于居心叵测，流于不明觉厉，终于较真求实。如果每个人都能多些对艾滋病的科学了解，就能少些对艾滋病的不必要恐慌，就能多些对真正高危行为的警惕，就能少些人感染艾滋病；也就能找到避免HIV传播前提下的安全交往边界，就能少些歧视、多些关爱。
艾滋病没有高危群体，只有高危行为。
请大家和我们一道！
珍爱生命，远离高危行为，这正是我们所有人该为之努力的方向。
图片来源于网络
文案：赵力媛排版：韩奕帆
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