预防艾滋珍惜生命
播撒健康阳光，驱散艾滋魅影
为提高同学们对艾滋病的正确认识
学校举行了第六期主题为
“预防艾滋，珍惜生命”
的青春健康同伴教育培训活动
只有认识艾滋病，才能更好地防治
就让我们一起跟随
同学们撰写的活动感想
去更好地了解艾滋病吧！
在上这次课之前，我只是对艾滋病存留在表面上的理解。但通过本次活动的学习，我认识到它是一种“行为病”，并且目前尚没有根治它的方法。一旦感染，病*变异极快。同时通过对艾滋病传播途径母婴、血液、性行为的认识，了解到在与艾滋病感染患者相处中，我们应该摒弃异样眼光和过度的防护与不必要的担心。
通过两次活动，我认识到我们不应该歧视任何职业人群，因为职业并不能与感染率挂钩，而应与自身的个人行为有关，这是一种行为病。在第二个活动中，我们代入进艾滋病感染患者的想法，去感受他/她的紧张与无奈，和面对疾病或者死亡即将到来时的心理。通过这次体验，希望这个世界能变得更好。借用开头视频里的一句话：“无论你经历过什么，我们都爱你，但我希望，你更爱你自己。生命是一团火，但我不希望你只留下烟。”
——解文艳
这次培训让我对艾滋病有了更加深入的了解，提高了对艾滋病的防治积极性。
艾滋病也称为获得性免疫缺陷综合征，是一种慢性而致命的传染病，因感染人类免疫缺陷病*（HIV）引起。该病*攻击人体免疫系统，让人逐渐丧失抵御疾病的能力，最终因为感染或肿瘤而死亡。艾滋病是一种慢性进展性疾病，感染成功类感冒症状抗体产生急性感染期2-12周而无症状潜伏期8-10年。当感染艾滋病时要及时服用阻断药物:一般提倡在高危性行为2小时内进行用药，最好不要超过24小时。但是即便超过24小时的话，也应该进行预防性用药，最迟不要超过72小时。服用阻断药期间要定期复查。艾滋病的传播途径有三种：母婴垂直传播、血液传播和性接触传播。针对这三种传播途径，预防艾滋病需要做以下几点：1、杜绝不洁的性行为，洁身自好，保证单一性伴侣。提倡使用安全套。2、尽量减少输血和血制品。3、拒绝静脉吸*。4、没有可靠的消*措施情况下，杜绝损伤性操作，如刮痧、治牙、纹身等。5、不共用牙刷、注射器、剃须刀等，没有得到有效治疗的艾滋病患者，避免妊娠。切断艾滋病的传播途径，是预防和控制艾滋病的重要方式。切断传播的具体途径有：切断HIV传染的性接触传播。正确使用安全套,进行安全性行为。
——文苗苗
第六期心理培训内容是关于艾滋病。本期内容主要分为四个部分，首先是关于艾滋病的基本认识，第二是艾滋病的传播途径，艾滋病的传播途径有三种：母婴垂直传播、血液传播和性接触传播。需要大家做好相关的安全措施。第三是艾滋病的防护，我们应该注重艾滋病的防护，为自己的生命和他人的生命负责，不要歧视艾滋病病人及艾滋病病*感染者，要给予他们人道主义的关心和帮助，这样也有利于预防和控制艾滋病。预防经血液途径传染艾滋病首先是不要吸*，特别是不能共用注射器或使用未消*的注射器静脉注射*品。与艾滋病病人及艾滋病病*感染者的一般生活工作接触是不会传染上艾滋病的，不必恐惧与艾滋病病人接触。预防经性途径传染艾滋病首先是洁身自爱、遵守性道德，其次是正确使用避孕套。已感染艾滋病病*的人在发展成艾滋病病人以前通常可以没有任何症状的生活很多年，外表看上去完全正常，但他们能够将病*传染给其他人。
我们每个人对于艾滋病都要采取积极的预防措施，远离那些可能会感染艾滋病途径，积极的做好艾滋病的预防措施。
——李坤珍
本次是最后一次的青春同伴教育活动，这期的主题是“预防艾滋，珍惜生命”。从这节课了解到，艾滋病（即AIDS），又称“行为病”，它与职业无关。艾滋病病*（即HIV）会存在于感染者的血液、乳液等中，少部分会存在于眼泪、唾液、汗液等中。传播源途中主要是性传播，母婴传播等。其传播速度快，分布广，病情凶险，死亡率高。我们可以通过避免性接触传染、避免通过污染的针头、注射器或其他穿刺工具传播、及时服从阻断药物等途径来保护自己。再者，因为艾滋病是一种“行为病”，从一个人的外表、职业等方面是看不出来谁是感染者，我们不可以从一个人的职业、外观上进行主观判断，而歧视某一类人群。但尽管如此，我们切不可掉以轻心，患有艾滋病的患者在潜伏期时（无症状潜伏期可长达8—10年）仍然有很强的传染性。
最后有两句话，给我留下深刻印象。无论你经历过什么，我们都爱你，但是你更应该爱你自己。生命若是一团火，你不应该只留下烟。
——杨婷
艾滋病的是一个慢性的传染性疾病，病程一般可以分为急性期，无症状期和艾滋病期。一般急性期通常在感染艾滋病病*之后的两到四周，主要是一些病*感染的表现，比如发热，头痛，恶心，呕吐，腹泻，肌肉酸痛，关节疼痛，淋巴结肿大等等，一般来说一到两周症状可以逐步的缓解，然后就会进入一个无症状期，这个无症状期可能持续的时间就会很长，像5年甚至50年，更长的都有可能。如果出现了症状，就会进入到艾滋病期，这一个时期就会出现各种各样的感染或者肿瘤，比如出现反复的发热，腹泻，体重急剧的下降，像合并一些肺炎、肺结核、真菌感染等等，还有可能发生一些肿瘤，比如皮肤的肿瘤，卡波氏肉瘤，淋巴瘤等等。
得了艾滋病后要做到以下几点：第一、心里不要害怕、不要有负担，因为人如果一旦精神紧张，心里有负担、有压力、精神不振，就会影响到免疫系统，而艾滋病病*就是以严重影响人的免疫系统，使免疫系统严重缺陷为特征的一种病，所以一定要把自己的心态调整好，把免疫功能提上来；第二、要积极配合医生治疗，有问题直接和医生交流，不要隐瞒。
——韩笑
作为最后一次活动，我再一次感受到了性教育对于当代大学生的重要性，因为我国性教育还处在缓慢发展阶段，因此进入校园的大学生如若没有最基本的性方面的常识，就极易对自己和他人造成不可挽回的伤害，艾滋病正是其中的典型。虽然得到了可以放纵的自由，但也不能因此忘记对自己的关爱，这样是对自己负责，也是对自己爱的人负责。从这一点来讲，性教育与心理健康教育理应是相通的，因此需要我们将性教育逐渐视为与心理教育同等的地位，而不是选择避而不谈。只有这样才能真正正确享受我们所拥有的自由。
——王海权
如果我们足够重视
它还很遥远
如果我们摘掉有色眼镜
它并不可怕
如果我们团结一心、同仇敌忾
它可以被遏制
愿世上没有“艾”
愿人间充满爱
编辑
汪田媛
审核
*思华梁青宇
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