“属于瑞士的时刻”
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图片来源：swissinfo:First"Swisspodium"atOlympicssince7月27日，东京奥运会女子越野山地自行车比赛由来自瑞士的JolandaNeff，SinaFrei，LindaIndergand三名骑手包揽金银铜奖牌。本次奥运会首次出现三面相同的国旗同时升起在颁奖仪式上的场景标志了瑞士的历史性时刻。
上一次一个国家在奥运会自行车项目中拿下前三名的情况还是在年，当时美国人横扫了一个现已不存在的径赛项目。同时这也是三位瑞士女性第一次一起站在奥运领奖台上，上一次三名瑞士男子实现这一壮举是在85年前的柏林。
年，国际自行车联盟（UCI）将其总部从巴黎迁至瑞士（最初是日内瓦，现在是艾格勒）时，它已经知道，自行车骑行在瑞士已经成为一种全民性的生活方式。瑞士的自行车爱好者受益于"瑞士自行车"计划，该计划自年以来一直在为自行车爱好者开发一个全国性的路线网络。骑行者可以沿着九条国家路线和50多条地区小路探索整个瑞士-总共有公里的有标志的自行车道。到去年年底，瑞士骑行者已经累计骑行了1.5亿英里。据瑞士联邦公路局（FEDRO）公布的最新数据：
年，69%的瑞士家庭至少拥有一辆自行车，每年约有30万辆新自行车被购买。
年至年，骑自行车的人数上升了35%。男性比女性更偏爱骑山地车，只有四分之一的山地自行车爱好者是女性。
来自瑞士和国外的骑行者总体上在自行车旅游上花费了约30亿瑞士法郎。
年疫情更是推动了瑞士自行车运动的激增，在封锁期间的某些日子里，自行车骑行的公里数是年秋季的三倍。
在瑞士，生活质量一直是一个优先事项。因此，每年几次限制街道上的机动车为两轮车让路的时期并不奇怪。在一些周日，瑞士几乎每个地区都会举行"慢行"活动，规划一段25至60公里长的道路，通常是一条环形道路，禁止机动车通行，完全开放给自行车、行人和直排轮滑运动员。
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科学家也是奥运会冠*！
周日，更加令人惊讶的是，洛桑联邦理工学院(EPFL)数学研究所的博士后AnnaKiesenhofer赢得了东京的自行车公路赛冠*。
图片来源：CNNSports，CoyWireandSanaNoorHaq这位现就职于瑞士洛桑的30岁的数学家第一次参加奥运会，对于由经验丰富的职业选手组成的精英车队（包括拥有9个世界公路赛冠*和过去两届奥运会公路赛金牌的荷兰四人组）来说，她几乎无人知晓。在公里的比赛中，她在五名车手中脱颖而出，然后在最后40公里的比赛中坚持到最后，取得了胜利，超出第二名整整1分15秒。
她的金牌是如此出人意料，以至于当第二名的荷兰三次世界冠*AnnemiekVanVleuten在冲过终点时还以为自己是冠*，她从未想到自己被一个没有教练、团队和队友，只上过一节竞赛管理课，甚至不是专业骑手的前铁人三项运动员击败了。
AnnaKiesenhofer
Anna对科学的热爱在学校时就已经存在，其动力来自于物理学。"我想知道世界是如何运作的"她在采访中笑着说，"而数学是描述物理学的工具和语言。所以我通过物理学转向了数学"。
毕业后她开始在维也纳技术大学进行数学和物理学的本科学习，在剑桥大学获得数学硕士学位，并在巴塞罗那加泰罗尼亚理工大学完成了应用数学博士研究。在此之后，Anna在洛桑联邦理工学院（EPFL）做博士后研究，并已经在偏微分方程方面工作了4年。除此之外，她还精通五种语言：加泰罗尼亚语、英语、法语、德语和西班牙语。
“作为数学家，我习惯自己解决问题，这也是我骑车的方式”
AnnaKiesenhofer
自行车运动与长期耐力训练有很大关系。但也与完美的空气动力学和坐姿，以及动力输入和性能的优化有关。由于Anna不属于任何大型国际车队，所有的自行车规划训练、骑行技巧、营养摄取、装备、甚至比赛策略都是她自己研究出来的。
Anna获得成功的关键是她将学术的知识内化并应用到生活和竞赛中。她在洛桑联邦理工学院的导师JoachimKrieger教授指出，根据他读到的内容，“Anna采取了非常科学和战略性的方法来取得胜利。”她对比赛的准备工作一丝不苟，在推特上介绍了她在东京奥运会前对"等温热适应方案"的实验，并引用了科学数据和研究。她在比赛获胜前接受采访时说："我必须计算出踩多少瓦特才能克服骑车时的力量-主要是空气阻力和重力。"在她看来，数学和自行车运动都需要类似的性格：“你必须能够集中精力做一件事，需要很大的意志力。有时有一道数学题，你会琢磨好几个星期。自行车运动也是如此。你必须要有极大的耐心，训练几天、几周或几年才能真正做好"。校园里的体育和健康
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根据世界卫生组织的声明，缺乏运动被认为是这个时代最重要的健康风险因素之一。从公共卫生的角度来看，在所有年龄和人口群体中推广积极的生活方式是全球和国家议程上的一个核心卫生*策问题。
一些专家认为由于与健康有关的行为模式已经在学校儿童的社会化背景下形成，并且通常会转移到以后的生活阶段，因此儿童期被认为是一个培养运动意识的核心阶段。与生活的其他领域一样，青少年对运动和体育活动的兴趣也在很大程度上受到父母家庭社会化的影响。除了来自原生家庭的与体育活动有关的鼓励和支持外，学校在制定体育活动促进方案方面也发挥着重要作用，因为所有学龄青少年（无论社会和文化背景如何）都可以在这里得到帮助。根据世界卫生组织的建议，儿童和青少年应该每天至少进行60分钟中高强度的体育活动。另一个指南假设每天有足够的步数（Tudor-Locke等人，）；6-11岁年龄组所需的最低60分钟/天似乎对应于每天约-步（女孩）或-步（男孩）。国家HBSC研究显示，今天瑞士只有12.3%的11-15岁儿童和德国8.9%的11-13岁儿童达到这一最低建议。
瑞士教育非常重视身体健康的基本价值，体育和娱乐与外语和科学课一样，是全面教育的核心。为学生提供广泛多样化的体育课程是培养兴趣的基础。从滑雪徒步、风帆冲浪，瑜伽、骑马、到各类球类运动，瑞士中小学通常为在校的所有学生提供个性化的活动选择，鼓励他们从小就把体育和健身作为健康生活方式的一部分。一些学校还为有雄心壮志的小运动员提供了良好的发展计划，他们在学校期间可以得到特殊的训练机会和指导，并帮助他们在这方面的升学和职业发展。在这样的环境下，学生逐渐可以成长为拥有团队精神和公平竞争的体育价值观，健康和积极的生活方式，以及勇敢坚毅等性格品质的公民。
瑞士还有许多以健康发展为特色的国际私立学校
阿尔卑斯福坦国际学校-HIF
坐落于风景如画的恩加丁地区，阿尔卑斯福坦国际学校-HIF是瑞士最顶尖的体育院校，并以培养奥运冠*和世界顶级运动员而闻名。它配备有丰富的体育基础设施和专业场地，同时也是瑞士滑雪高山滑雪地区表演中心(RLZ)以及格劳宾登滑雪培训中心单板滑雪和北欧滑雪协会(BSV)所在地。学校独家的运动学院课程将学术与体育运动结合，配备专业的教练和顶尖训练设施，为年轻运动员提供了理想的学校和运动环境。
优秀毕业生成就摘要：
内文-加尔马利尼
高山滑雪
届HIF毕业生
现任瑞士滑雪国家队
-年平昌冬奥会平行GS冠*
-年世界杯总冠*
-年世界杯冠*平行GSLackenhof和Bansko
-年世界杯铜牌平行GS内华达山庄
-年世界杯冠*平行GS罗格拉
-年奥运会银牌PGS索契
-年世界杯第8名
-年世界杯第9名
-年大运会铜牌
达里奥-科隆纳
越野滑雪
届HIF毕业生
现任瑞士滑雪国家队
-年奥运会冠*，平昌15公里
-/年环城滑雪赛总冠*
-/环太平洋滑雪赛总成绩第三名
-年世界锦标赛滑雪全能银牌
-年奥运会双料冠*，索契滑雪赛和15公里赛
-/世界杯总冠*
-/世界杯滑雪赛金牌50公里C组银牌
-/环太平洋滑雪赛和世界杯总冠*
-/环太平洋滑雪赛和世界杯总冠*
-年温哥华奥运会15公里冠*
-/环太平洋滑雪赛和世界杯总冠*
-年U23世界冠*SchlinigITA
-年特拉维西奥U23世界双料冠*ITA
-//年恩加丁雪地马拉松冠*
-年JWM克拉尼SLO铜牌
点击图片查看：更多阿尔卑斯福坦国际学校-HIF信息
阿尔卑斯山卓士国际学校
始建于年的卓士国际学校位于圣莫里茨附近壮美的阿尔卑斯山脉中，俯瞰高山村庄卓士。卓士为学生提供全面的教育，达到身心均衡发展。除了必修的体育课程，体育校队外，学校开设每周两次的必修运动项目，参照季节提供各类冬夏体育运动选择。学校体育代表队定期前往世界各地，与其他校队比赛交流。
在卓士学院制下生活的学生不难对霍格沃茨的魁地奇比赛感同身受。开学时，每个学生会根据他们的个人能力和特点被分配到Orania、Helvetia和Teutonia三个学院和相应的宿舍。院际比赛通常在整个学年的周五晚上或周末举行。除了体育日、滑雪日和越野滑雪等大型活动外，院际比赛还包括板球、五人制、足球、篮球、排球、冰球和高尔夫。学校还定期组织一些活动，如猜谜、装备齐全的运动队的表演和雪地橄榄球。比赛的获胜者是由每项活动一年来积累的分数决定的。在学年结束时，总分最高的房子将被宣布为赢家，获胜者可以享受独家优惠。点击图片查看：更多阿尔卑斯山卓士国际学校信息
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