WORLD
AIDS
DAY
世界艾滋病日
年12月1日是第34个“世界艾滋病日”，我国宣传活动主题为“生命至上终结艾滋健康平等”（英文主题为“Endinequalities.EndAIDS.Endpandemics.”），强调坚持人民至上、生命至上，共建共治共享，携手应对包括艾滋病在内的疾病流行带来的风险与挑战，为实现防治目标、终结艾滋病、终结疾病大流行而努力。
▲年“世界艾滋病日”主题海报
知艾防艾
中国艾滋病感染者万
近日，中国疾控中心发布《中国疾控中心周报》，围绕艾滋病共刊发4篇研究，在《我国HIV/AIDS流行病学研究进展》一文中提出，截至年底，中国共有.3万人感染艾滋病病*，累计报告死亡35.1万人。
庞大的数字让人触目惊心，不少人“谈艾色变”，绝症、传染病、死亡、隔离.....艾滋病真的有这么可怕吗？
艾滋病是什么
艾滋病，又称获得性免疫缺陷综合征（Acquiredimmunodeficiencysyndrome，AIDS）是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病*（HIV病*）引起。
HIV是一种能攻击人体免疫系统的病*。它把人体免疫系统中最重要的CD4+T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。因此，人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。
传播途径
艾滋病主要通过无保护的高危性行为、血液和母婴三种途径传播。根据年国家卫健委疾控局发布的我国艾滋病防治工作的报告表明，目前艾滋病经输血传播基本阻断，经静脉吸*传播和母婴传播得到有效控制，性传播成为主要传播途径。
数据显示，年，全国新报告15-24岁青年学生病例近例，性传播占98.6%。
一起吃饭会被传染吗？
根据我国年发布的《有碍食品安全的疾病目录》，目前明确划定有六种传染病的确可能通过食物传播，分别是：霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒、病*性肝炎(甲型、戊型)、活动性肺结核、化脓性或者渗出性皮肤病。艾滋病则不在食物传播之列。
这是因为，艾滋病病*没办法单独在空气、水和食物中存活。所以，日常的握手、拥抱、聚餐、交谈以及日常生活、蚊虫叮咬等均不会被传染上艾滋病。
艾滋病需遵循哪些饮食原则？
营养均衡
艾滋病病*感染者除了按照医生嘱咐用药外也要进行营养上的支持。注意饮食上的多样化和色香味俱全，合理使用调料味来提高食欲。
另外也可以多吃菠菜、大蒜、洋葱、橄榄油或甜菜根等食物，能提高艾滋病者的免疫力。
不能吃生冷油腻食物
大部分艾滋病会伴有慢性腹泻，这是引起体重下降的主要因素。
艾滋病者要选择含脂肪低的食物，每天的脂肪摄入量控制在40克左右，不能吃太多，因为脂肪类食物难以消化且会加重腹泻。
合理补充矿物质和维生素
艾滋病者腹泻次数多的话，要少吃蔬菜和水果，不妨选择西红柿汁或水果汁来补充所需要的维生素。
腹泻会导致身体脱水或电解质紊乱，期间要多喝水，多吃含钾离子的食物如肉类鱼类，马铃薯和香蕉等。
另外也可以喝小米粥、白米饭或白面包等能止泻，若是有胀气的话不能吃豆类食物。
按时就餐
病*感染以及所使用的药物会引起呕吐反胃，必须要保证一日三餐的规律性，若少吃或不吃的话会让病情越来越严重。
控制甜食摄入，不能吃太咸的食物，适当的喝清汤。
如何防治艾滋病？
了解才能远离，来了解十条艾滋病防治常识：
1、目前艾滋病尚无有效疫苗和治愈药物，但已有较好的治疗方法，可以延长生命，改善生活质量。
2、艾滋病通过性接触、血液和母婴三种途径传播，与艾滋病病*感染者或病人的日常生活和工作接触不会被感染。
3、洁身自爱、遵守性道德是预防经性接触感染艾滋病的根本措施。
4、正确使用质量合格的安全套，及早治疗并治愈性病可大大减少艾滋病感染和传播的危险。
5、共用注射器静脉吸*是感染和传播艾滋病的高危险行为，珍爱生命，远离*品。
6、避免不必要的注射、输血和使用血液制品。
7、对感染艾滋病病*的孕产妇及时采取抗病*药物干预、减少产时损伤性操作、避免母乳喂养等预防措施，可大大降低胎、婴儿被感染的可能性。
8、艾滋病自愿咨询检测是及早发现感染者和病人的重要防治措施。
9、关心、帮助、不歧视艾滋病病*感染者和病人，鼓励他们参与艾滋病防治工作，是控制艾滋病传播的重要措施。
10、艾滋病不仅是医疗卫生问题，更是一个社会问题。它威胁着每一个人和每一个家庭，因此积极预防艾滋病是全社会的责任。
“生命至上终结艾滋健康平等”
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编辑:王静
图片:源自网络
部分内容参考:央视新闻
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