提到腹泻，人们的第一反应就是“拉肚子”，要经常上厕所，但是腹泻几乎与排便次数没有关系。即使一天只排一次大便，如果大便稀薄，水分增加，呈泥状或者水状，其实也是腹泻的症状。
御芝林小御今天给大家说一下腹泻：临床上按病程长短，将腹泻分为急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2-3周之内，大多因感染引起。慢性腹泻病程在2个月以上或者间歇期2-4周内的复发性腹泻。腹泻的原因有很多：腹部受凉、消化不良、吃了不干净的东西、食物过敏、细菌或者病*感染是最常见的五个原因。
腹部受凉
如果因为种种原因而导致腹部受凉，则会引起肠胃功能紊乱，从而引起腹泻。但是一般来说，因为腹部着凉而引起腹泻时，只要多喝一些温开水或者红糖姜水，就能很快缓解。
消化不良
有些人肠胃功能差，吃了一些油腻食物或者暴饮暴食之后就会出现消化不良性腹泻。此外，精神压力大时，也会影响到肠胃功能，出现消化不良型腹泻，在民间人们常常称之为“滑肠”，出现这种情况只要注意调整饮食结构，这种情况就会逐渐改善。
饮食不洁或被污染
现实生活中比较常见的原因，如果吃了没有清洗干净的蔬菜水果，或者不洁、变质的食物，就非常容易感染病菌而引起不同程度的腹痛、腹泻等症状。尤其在夏季，食物变质非常快，稍不注意饮食就会因为饮食不洁而引起腹泻。
食物过敏
有人体质比较敏感，吃了某些食物后会引起肠道过敏，也会出现腹泻症状。比如有些人喝了纯牛奶之后因“乳糖不耐受”而产生腹泻，因此这类人群可以用酸奶代替纯牛奶来补充营养。
细菌或者病*感染
如果平时不注意个人卫生，则会非常容易感染细菌或者病*，从而导致腹泻。尤其在秋季，很多小儿非常容易感染轮状病*而引发腹泻。需要注意的是，在治疗病*感染性腹泻时不能随便吃抗生素类药物，因为吃这类药物并不会起到治疗效果。
御芝林提示：很多人将腹泻视为生活中常见的拉肚子不会重视，殊不知严重腹泻会引起脱水和人体电解质紊乱，长期腹泻还会造成营养不良、贫血、维生素缺乏等，对人体极易造成进一步伤害，所以在日常生活中，无论是什么原因引起的腹泻，都应该加以重视，切记“病从口入”，注意饮食卫生、营养、合理。