清代儿科著作《幼幼集成》中写道：“夫胀满者，腹胀气满也。由于脾肺气虚，不能健运，所以作胀也。有虚胀、实胀、热胀、寒胀。”意思是说孩子感觉肚胀的时候，里面积聚的都是气。常见的胀气是因着凉引起的胀寒气和因伤食引起的胀食气。
着凉的时候，孩子怕冷，脸色发白，肚子疼还会拉肚子，只要把耳朵贴在孩子小肚子上听一听，听到里面“咕噜咕噜”响，这就是胀寒气。伤食引起的腹胀，孩子口气重、大便干燥，肚子里不会像胀寒气那样响，有积食在肠道里不消化，肠道蠕动过慢，甚至还能隔着肚皮摸到肚里没消化的块状物。
中医所说“寒性凝滞”，用现代的话解释就是邪寒会使肚子里的气凝聚一起，引起腹胀、腹痛。赶走寒气的方法就是热力，人体内气血津液的运行，赖阳气的温煦推动，才能畅通无阻。但是不能只靠热力，还得通气。比如说让孩子喝一碗肉桂牛肉汤就能有效治疗着凉引起的腹胀。肉桂、牛肉均可驱寒，做法和平时炖牛肉一样，但是切记只放肉桂，10克左右，其他佐料不要放。腹胀的时候，孩子脾胃虚弱，肉食不易消化，所以要炖的时间长一点，牛肉烂一点。让孩子空腹喝一大碗，痛快地打嗝放屁，体内胀气和寒气就驱走了。
孩子的脾胃较大人弱，对食物的冷热反应更加敏感，很多大人可以吃的生冷食物，孩子一吃就坏。吃了生冷食物引起的腹胀，就是气不通。如果症状较轻，又有点厌食，父母可以熬粥的时候加一点捣烂的萝卜籽，十几粒就好。萝卜籽性平味辛，可消食除胀、泻火通气，不伤脾胃，效果很好。
以上说的是“实胀”，其实最难治的是“虚胀”。这种腹胀是久病频繁呕吐、腹泻引起的，或者是长期营养不良。虚胀的孩子往往身体消瘦，精神不振，吃什么东西都容易腹胀，而且越来越没有食欲。这种腹胀，根源出在脾上，健脾才是根本。以后我们会单独介绍如何给孩子健脾。
最后提醒家长们，平时要格外注意保护孩子肚脐，腹胀十之八九都是肚脐进了寒气引起的，尤其孩子睡觉的时候，一定要帮孩子盖好肚脐，否则会引起孩子腹胀影响健康。