文章◎夏风漫画◎8岁编纂◎云少
投入穷冬，又到了南边网友晒怎样抗寒，朔方网友秀暖气怎样安宁的时间了，这此中有很多乐趣的事。不过，抛开有没有供暖不说，关于一些吃货来讲，冬季然则有良多这个季候的特征小吃，糖葫芦便是最超过的代表——冰冰冷凉，酸酸甜甜，让人无奈反对。糖葫芦好吃不假，不过偶尔候在大寒天里过于贪吃，就会引发拉肚子，这类泻肚便是受寒致使的。不过不必慌，这日咱们就教众人用艾灸的法子来处分云云的泻肚题目。
泻肚，《内经》中称为“泄”，有飧泄、濡泄、溏泄等称号，更多地被称做“泄泻”。古称大便溏薄而势缓者为泄，大便清稀如水而直下者为泻，此刻普遍统称为泄泻，指以大便次数加多，便粪稀疏或完谷不化，以至泄出如水样为紧要临床呈现的一种病征。
受寒泻肚，是本身脾胃亏弱，加之受寒，或过食生冷寒凉之物，脾阳受损，失于暖和，脾胃机能失司，寒湿下注，发为泄泻。明朝医学家张景岳在《景岳全书·泄泻》中所说了：“泄泻之本，无不禁于脾胃。”事理便是泄泻之病陷阱键是脾失健运，湿邪困脾，肠道机能失司，而浮现泄泻。因此，应对泄泻，健脾除湿是根蒂。浮现这类情形，也许急忙用艾灸的法子灸底下的穴位：
天枢穴（两侧）
天枢穴是大肠之募穴，在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。元朝医学家滑伯仁在《难经转义》中说：“阴阳经络，气订交贯，脏腑腹背，气沟通应。”阐明脏腑之气与俞募穴是互相贯穿的。泄泻病位在大肠，临床上，募穴多用于医治六腑病征，可与大肠俞相配，俞募配穴，与下文中的大肠之下合穴上巨虚实用，疗养肠腑而止泻。
神阙穴
神阙穴在脐区，脐核心。也许隔盐灸也许隔姜灸。神阙洞居中腹，内连肠腑，不论急、慢性泄泻，灸之咸宜。
足三里（两侧）
足三里在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处。良多人都了解足三里穴，做为人体的保健要穴，足三里主治胃肠病征，有升发胃气、燥化脾湿之功。
上巨虚（两侧）
上巨虚是大肠之下合穴，在小腿外侧，犊鼻下6寸，犊鼻与解溪的连线上。下合穴又称“六腑下合穴”，是六腑之气下合于足三阳经的六个腧穴。《灵枢》中提议了“合治内腑”的理论；《素问》说：“治腑者，治其合。”阐明下合穴是医治六腑病征的紧要穴位。“大肠合于巨虚上廉”，因此用于医治泻肚、痢疾。
职掌法子：
以上穴位，每穴艾灸15~20分钟，逐日一次，连气儿10次为一个疗程。过食生冷泻肚者，在病症好转后停用；素常脾胃虚寒者，需按疗程职掌。
*穴位图片来自紫图典籍出品《图解*帝内经》
视频职掌演示倘使您对穴位地方的专科形貌不是很明白，也许观察咱们的取穴熏陶视频，也许协助您愈加直觉地找到穴位：
疗养泄泻时应以健脾祛湿为主，疗养期间应避食生冷，禁食荤腥油腻，进食宜稀软，可予以淡盐汤、米粥等以养胃气。倘使伤食做泻，最佳不进食，以利胃肠歇息和复原。若吐逆与泄泻并做家，可用生姜煎汤或进米汤为好。急重暴泄患者，应防备脱水，病院疗养。
宋朝医家窦材在他所著的《扁鹊心书》中说：“真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。”中医认为，“气”是人体内生机很强、运转不停的极精微物资，是组成人体和保持人体生命行动的基础物资之一。倘使一个体的真气亏弱了，他就会沾病，倘使他的真气耗散了，就会死掉。要顾全他的生命，首选的医治法子便是艾灸，这充足阐懂得灸法具备扶危济困之奇效。
着末，需求众人注视的是，以上咱们说的都是针对贪食寒凉的食品，致使的脾胃虚寒或脾胃亏弱形成的泻肚的疗养法子；关于饮食不洁、吃了有浑浊的食品致使的感染性肠道疾病痢疾，就不实用艾灸的法子了，病院医治。
医案给众人讲解个我本身的亲自经验。文章发端咱们说到糖葫芦，这类冬季的特征小吃，夏风也是难以抵御迷惑。前一阵子，遭遇有卖的，上来就买了两串山药豆的，都没比及回家，在路上就边走边吃处分了。吃结束两串认为还想吃，就又归去买了串圣女果的，回抵家吃完。但是过了片刻儿，这肚子可就忧伤了，咕噜噜地响，本身那时还没太留心，心想凉的吃多了，不会拉肚子吧？终归到了*昏，我就发端到卫生间报导了，那情形真是，本身给本身找罪受啊。从出卫生间来，急忙去找艾条给本身灸一灸，那时琢磨本身便是凉的吃多了，就先在本身的神阙穴灸了20分钟，边灸边认为本身的肠道在动，况且灸感也到了腹内。灸完神阙就认为快意了很多，因而接着艾灸了天枢、足三里、上巨虚，成果还真显然，灸完以后拉肚子就这么止住了。第二天，为了牢固疗效，就又艾灸了一次，以后几天再也没拉肚子。虽说遭了点罪，不过也是给本身提了个醒，美食虽好，可不能贪馋，短暂贪吃，终归受伤的依然本身，凡事皆是这样啊。
艾灸的法子灵验况且职掌也对比便利，夏风本身也会时时给本身艾灸保健。不过法子虽好，也不要用得过分，在抉择法子时，要贯串本身的情形，才会真实地对形体起到好的效用。
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