不知道大家有没有这样的经历，肚子突然之间发出咕咕的声音，并且频繁放屁，尴尬不说，很多人会认为是肠胃出了问题。那么，为什么会出现这样的情况？听听医生怎么说，希望对你有帮助。
频繁放屁，肚子还发出咕咕的声音，可能是这些原因，自查一下
吃饭的时候吞入空气
如果在吃饭的时候，吃得太快、吞咽过于着急，就很容易让空气进入肠道。空气在肠道中就会产生咕咕的声音，并且会有频繁放屁的情况。
吃了容易产气的食物
生活中不少人，遇到喜欢吃的东西，就会不停地吃。一旦吃了土豆、*豆或者一些面食以后，这些食物容易产气，就很容易导致肠道菌群失衡，进而出现肚子咕咕叫、频繁放屁的症状。
精神紧张
现在生活水平提高了很多，但是人们的生活压力随之变大。当一个人长时间处在过大的精神压力中时，消化会受到影响，进而出现消化功能紊乱的情况。
在这过程中，身体就会产生大量气体，从而造成频繁放屁以及肚子咕咕叫的现象。如果是这种因素导致的，一般经过积极的调解，情况会有所改善，不必过于担心。
肠胃有炎症
当肠胃出现问题，消化功能会受影响，会有频繁放屁以及肚子咕咕叫的情况出现。除此以外，患者还会有腹泻、腹胀、胃痛、恶心呕吐等不适症状。如果是这种情况导致的，建议及时就医，接受必要的治疗。
另外，如果这种情况经常出现，还可能是便秘导致的，要留心，及时调整。
如果出现肚子咕咕叫，频繁放屁，应该怎么办？
吃饭不说话，细嚼慢咽
很多人由于工作压力大，可能同事之间交流不多，只有在吃饭的时候，遇上别吃边聊。但是容易导致空气进入消化道，产生肚子咕咕叫的情况。
如果是这种原因导致的，建议吃饭的时候少说话，另外要细嚼慢咽，让食物跟唾液充分混合，促进消化。避免消化不良，身体胀气，出现放屁的情况。
饮食清淡
如果经常吃肉食，或者吃淀粉、蛋白质含量高的食物，也容易出现肚子咕咕叫，频繁放屁的症状。此时只要调整饮食，选择易于消化的食物，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，会有所改善。
早起一杯蜂蜜水，预防便秘
蜂蜜水中不仅含有糖类，能补充能量，还能湿润肠道，缓解便秘。长时间的便秘也会导致肚子异常声响以及频繁放屁，所以要积极预防便秘。
早上一杯蜂蜜水，不仅有助于缓解便秘，还能及时补充身体水分，缓解口干舌燥的症状，有助身体健康。
保持轻松的心态
在巨大的压力面前，不要过于焦虑，放松心态，轻松生活，对于消化道的调节有好处也能在一定程度上减少身体异常。
总结一下，肚子经常咕咕响，频繁放屁，可能是病理性原因，也可能是物理性原因，要区别对待。如果出现这样的情况，建议逐一排查，如果是病理性的，建议及时做检查，尽早接受治疗。