每当夏季来临,炎热的天气总是让人叫苦不迭,而对于孕妈来说,炎炎夏日就更加难熬,由于气候的变化,孕妈的生活作息都会发生一些变化,而这些改变可能会对肚子里的宝宝造成一定的影响,特别是到了孕晚期的准妈妈来说,一个不注意,很容易引起早产,到时候后悔不已,我们今天就来看看到底是哪些因素,让夏季成为早产的高发季节吧!
早产1、变质的食物
在闷热的天气中,食物很容易变质,而引起早产的一个很重要的原因就是饮食不卫生,千万不要小看那些变质的食物,它们会引起你消化道或者肠胃感染,导致腹泻,折腾的你死去活来,严重的就会引起子宫收缩,导致早产。
变质的食物2、洗澡的水温
到了夏天,洗澡的次数就会增多了,很多孕妈妈由于天气闷热,往往不注意控制洗澡的水温,如果洗澡时的水温太低或者太高的时候,都容易刺激孕妇的子宫,引起宫缩,而有的妈妈会有坐浴的习惯,有时候会引起阴道炎,导致早产。
洗澡的水温3、过量的水果
由于怀孕的原因,孕妈妈一般都会胃口不太好,特别到了夏季,烦热的天气让人食欲不振,很多孕妈妈就会吃大量的水果代替食物,水果虽然能消暑降温,但是过量的水果就会导致体内的糖代谢紊乱,容易诱发妊娠期糖尿病,而妊娠期糖尿病是引发早产的重要原因。
过量的水果4、过度的劳累
夏季气温升高后,孕妈妈的皮肤汗腺分泌旺盛,气温高出汗也多,身体的负担很重,所以很容易感到疲劳,而夏天气候闷热,蚊虫又多,这些都会让孕妈晚上难以入睡,如果孕妈在这时候休息不好,是会抵抗力下降的,所以,过度的劳累也是导致早产的原因之一。
过度劳累夏天的闷热气候本来就令人烦躁,而且又是早产的高发季节,这时候孕妈们更要注意自己的身体健康,合理安排饮食,注意不要吃过期和发霉的食物,注意避免高糖食品,少食多餐来补充自己的营养,在服装上也要尽量宽松,保持通透性,尽量不要选择卫生护垫,同时还要注意自己的作息时间,保证充足的睡眠,增加抵抗力,谨防疾病的发生,才能生出健康足月的宝宝,祝大家都好孕。
夏天到了如果觉得有用就请点赞或收藏吧,别忘了分享给自己的朋友们哦!~