西红柿既是一种水果也是一种蔬菜,西红柿酸甜可口,营养丰富,日常生活中很多减肥人士都会将西红柿当做减脂餐来吃,因为其营养价值高,热量低的原因,深受众多人的欢迎。#爱乐养生#
西红柿中含有大量对身体有益的营养成分,其中的维生素,氨基酸,矿物质,钙,铁,锌,磷等微量元素,进入身体后能够起到滋阴养肺的效果,其中所含的某些营养物质能够促进全身的血液流动,降血压,降血脂,延缓衰老,抗炎消肿。
食物的种类有很多,不同的食物通过不同方式制作出来的,口感也会有所差异,其实很多食物都具有相克的原理,当然西红柿也不例外,下面就带大家了解一下,与西红柿相克的食物有哪些,不妨提前了解。
01与西红柿相克的食物有哪些?两者最好不要一起食用,别不当回事
1、西红柿与红薯
红薯作为常见的粗粮食物,红薯中含有丰富的膳食纤维,吃红薯能够促进肠胃蠕动和消化的功能,加速粪便的排出,起到润肠通便的效果,有效改善肠道蠕动能力。
红薯是公认的长寿食物,其中所含的营养价值不比西红柿差,这两种食物是不适合同时食用的,原因是因为红薯中的淀粉含量过高,进入身体后经过发酵会产生较多的酸性物质,这种物质与西红柿中的果胶成分会产生一定的化学反应,增加肠胃不适症状,最好不要一同食用。
2、西红柿与白糖
用白糖凉拌西红柿,这道菜美味可口是夏季的最佳美食,甜甜的口感深受众多小朋友的喜爱,不过很多人吃完因为事后就会出现普通腹泻的问题。
这是因为一种名叫甜食螨的东西在作怪,这种物质非常爱吃糖,特别是麦芽糖和糖浆,白糖与西红柿,相互结合后,一同吃进肚子中容易加重胃肠道的负担和压力,导致肠胃溃疡,腹痛腹泻等症状。
如果喜欢吃甜甜的西红柿,不妨将白糖换成蜂蜜,这样会更加美味又有营养。
3、西红柿与螃蟹
螃蟹属于海鲜一类的食品,螃蟹的营养价值高,其中的蟹*更是深受众多人的