最热的日子终于过去了！
我所在的城市正处于白天27度，晚上15度的温差里。
已经换上长裤穿上外套的我，眼看同事小刘穿着露脐装就出现了，不禁想称她一声“壮士”。
百因必有果，壮士拉稀了。
腹泻，可以说是大家最熟悉的病症之一了，几乎每个人都经历过。
腹泻看起来是个小疾病，大部分人都是不重视且不采取措施的，认为跑几趟厕所、饮食稍微注意点，就可以自愈。
殊不知，小小的腹泻并不是那么简单，如果不重视，可能会产生严重的并发症，甚至休克致死！
年6月，56岁的王女士出现上吐下泻、腹痛的症状。一天过后，王女士的腹泻非但没有好转反而更加严重，精神萎靡不振，同时伴有胸闷憋喘。
医院就诊，后病情加重转入ICU。但就在治疗的时候王女士的病情持续恶化，血压持续下降，出现脱水、休克的情况，并发生室颤等严重心律失常。
经过一天的积极抢救，还是没能救回王女士的生命。
从腹泻到死亡，仅仅24小时的时间。
医生说，之所以王女士腹泻会致命，还是因为一开始太轻视。
去年，李华（化名）夫妇发现自己仅10个月大的宝宝有拉稀的情况，但两人并没有在意，认为小婴儿拉肚子是常见的事。
不料，孩子一天天越拉越严重，夫妇俩医院治疗。
然而，由于孩子腹泻过于严重，镇医医院。一路辗转，夫妇医院时，而孩子却因为脱水停止了呼吸。
医院抱头痛哭，然而比他们更愤怒的是医生。医生告知父母：腹泻本是一件小事，但腹泻需要及时就医和精心照料；如果监护人忽视，小小的腹泻也会要人命。
根据世界卫生组织的调查显示，腹泻的致死率仅次于肿瘤、心/脑血管病、糖尿病之后，高居各种疾病死亡率的第四位。
所以，任何看似无伤大雅的小病小痛，都应当正确对待，否则小病不治成大病，到时再悔恨可就来不及了。
看完以上的两个案例，大家可能会觉得过于极端过于遥远，与自己没有关系。那么再来介绍一下腹泻可能导致的并发症吧！
并发其他病*、或者细菌感染
腹泻时，我们的消化系统非常脆弱，消化道的免疫系统也会受到影响，不能抵御外界病菌的入侵，从而容易导致消化道并发其他类型的细菌或者病*感染，致使腹泻变得更为严重，形成恶性循环。
并发结、直肠炎
腹泻主要是因为进入结肠的水分过多，导致结肠不能正常吸收，或者是结肠的吸收功能出现障碍，才会致使水分通过大便排出而不是通过小便排出。
如果频繁腹泻，会导致人体的结肠、直肠部分粘膜受损，功能性变低，甚至是破损、出血等情况，导致血便发生，应该及时检查，服用止泻药物，减轻腹泻。
脱水
腹泻时如厕次数会增加，丢失的水、电解质非常多，有人还会伴有呕吐的症状，这样就会使身体短时间内失去大量水分，此时患者会有头部眩晕、站不稳、身体虚弱的症状。
这还只是轻度脱水，重度脱水时患者可能还会出现脉搏次数减少的症状，此时可以选择多喝点电解质水来补充身体的水分，并且此时不宜立马进食，症状严重还需要就医。
休克
腹泻诱发的症状里，最常见的就是脱水，当身体重度脱水时，人的神经系统都会被殃及，从而出现头晕等一系列症状。
如果腹泻更加严重一点，就会导致昏迷、休克，此时已无法自主服药、喝水。
综上所述，一旦出现急性发作、剧烈的腹泻，并且持续时间较长，就要立马采取相应措施了。不能抱着拖延侥幸的想法，因为腹泻是会导致死亡的，一定要引起重视！
那么中医是怎么看待腹泻这个问题的呢？
《*帝内经.灵枢经.经脉第十》脾经篇中这样写到：“是主脾所生病者，舌本痛，体不能动摇，食不下，烦心，心下急痛，溏瘕（jia）泄，水闭……”
其中的“溏”指的就是拉稀，而“瘕泄”指的是先干后稀。
可见，我们腹泻和脾经有关，而脾胃不分家，被我们统称为身体的后天之本。所以当脾胃生病了，就容易导致腹泻。
除了腹泻，脾胃虚寒还会导致痛经、月经减少、手脚凉、小肚子凉、小肚子大等等。
会导致脾胃虚寒的主要原因有两点。
吃出寒凉
像冰淇淋、冰镇饮料之类的就不用说了，但很多人可能不知道的是，大部分的水果，以及带壳的海鲜（如现在正应季的螃蟹）也是属于寒性的食物。
很多人说水果不是常温的吗？但其实水果通常生吃的时候，一般温度也就十几度，甚至更低，必定低于我们的体温。
吃下去后，就会消耗身体的能量去对其进行加热，这样的过程就会对脾胃造成伤害。
穿出寒凉
平时我们穿衣会露出的部位，其实偏巧都是最怕受寒的地方，如肩颈啊，腿啊，尤其是肚脐！因为脐窝正中是我们的神阙穴，它是我们人体七大先天穴位之一。
先天穴位就是人体能和外界沟通能量的穴位，可以吸收好的能量，但也容易被病邪入侵。
一旦寒冷邪气侵袭腹部，就容易导致脾胃受寒，损伤身体阳气。（壮士小刘就是因此拉稀的）
应对腹泻，首先要做的就是忌寒凉。不仅在于入口的食物，也在于穿着，尤其是现在昼夜温差大，各位爱美的姑娘，已经不适合穿露脐装和过短的衣服啦！
若腹泻发生，记得一定要多补充水分，且务必要小口热饮，避免脱水的情况发生。
最后还是想再次补充：
对于腹泻，一定要重视起来，不要不予理睬，避免小病不治成大病！