腹泻是我们在日常生活中经常遇到的一种病症，可有多种原因引起，比如各种肠道感染、食物中*、胃肠神经官能症等。在中医看来，腹泻的发生主要是由于六淫外邪入侵，脾胃气机受阻，饮食不节，肝气郁结，脾胃虚弱等原因导致。在中医的穴位疗法里，可根据腹泻的不同病症表现来选取组穴治疗，如果你正备受腹泻问题的困扰，不妨试试下面疗法的功效。
首先我们来看寒湿困脾型腹泻的治疗。此类型患者会有大便清稀如水样，色白无臭，腹痛肠鸣，畏寒食少，并伴有鼻塞头痛，肢体酸痛等全身不适感。此时应该选取足阳明胃经经穴以及背俞穴进行治疗，可起到很好地缓解腹泻的效果，如大肠俞穴、足三里穴、中脘穴以及神阙穴等。按压穴位的手法力度可略大些，时间要稍短，每个穴位按压时间持续5-10秒，浅表处穴位可采取间歇按压法，即一压一放，各2-3秒钟，穴下最好有比较强烈的刺激感，可顺时针方向揉动。
肠道湿热型患者会有腹痛即泻，泻下急迫，或泻而不爽，大便*褐而臭，并伴有小便短赤的症状。此时应当选取大肠俞穴、足三里穴、阳陵泉穴、天枢穴以及内庭穴治疗；食滞肠胃型腹泻患者会有肠鸣腹痛，泻下大便臭如败卵，伴有未消化食物，泻后腹痛即减，并有口苦口臭的症状。此时宜选取手阳明大肠经、足阳明胃经及任脉上的穴位进行治疗，适合的穴位有中脘穴、上脘穴、天枢穴、上廉穴、下廉穴、公孙穴、内关穴等。
刺激穴位可采取按揉的方式，将拇指的指腹按在穴位处，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉5-10分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。
另外，在当下寒冬之际，我们需要做到预防腹泻的保健工作，比如饮食上要注意冷热，防治着凉和感受暑湿秽浊之气；注意饮食卫生，不要吃生冷的食物；病人在腹泻期间或初愈时，暂时不要急于进食油腻和难以消化的食物，要多吃容易消化的食材，比如白米粥、鸡蛋等。