本文转自：来宾日报
21世纪后，人类社会进入疾病多发阶段，艾滋病成为世界范围内的难题。为提高对艾滋病的防控意识，世界卫生组织将每年12月1日定为世界艾滋病日。然而，防控疾病不能仅依靠医疗救助，还应该在日常生活中加以重视，防患于未然。
恐艾症的症状
恐艾症与忧郁症、慢性疲劳综合症等症状极为相似，都是由于长期压抑、思想负担过重、恐惧等引起免疫能力下降而导致，症状包括食欲不振或增加，体重明显减轻或增加，失眠或嗜睡，几乎整天极度疲劳、缺乏能量，精神或动作反应激动，以及痴呆、性欲降低、头痛、头晕、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸疼、胸疼、腹胀、腹泻、尿频、身体酸痛、盗汗、便秘或一天数次大便、低烧、咽喉痛、颈部腋下淋巴结肿痛，不明原因的肌肉无力等。
恐艾症的成因
人在高度紧张的情况下，特别是长期的神经紧张（如恐惧、着急），极易引起内分泌和植物神经系统紊乱，从而引起腹泻、口干、无力、抵抗力下降等症状。
从中医角度讲，着急就容易上火，口内生疮、咽喉肿痛等症状也就自然而然出现。恐艾症患者怀疑自己感染艾滋病，整天处于恐惧和焦虑之中，因而造成全身抵抗力下降，出现肌肉痛、头痛、咽炎、皮炎、腹泻、口腔感染等各种类似于艾滋病急性症状的病症。
教您克服恐艾症
相信科学检测：抗体检测为阴性后即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。
不要相信症状：很多人怀疑感染艾滋病都与自身的症状有关，的确有小部分人在感染艾滋病后出现急性症状。出现急性症状的条件是感染大量艾滋病*，但这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和我们平时可能得的病没什么两样。从医学角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样或那样的症状，血检结果为99%以上就没事，这足以说明症状并不可信。
尝试转移注意力：将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现很多所谓的症状会在不久后不治而愈。